Beschrijving
Omschrijving
Omschrijving
Pinda olie is rijk aan gezonde overgewicht, antioxidanten, vitamine A en vitamine E. De olie is heilzaam voor de gevoelige en droge huid en helpt het huidverouderingsproces te verplaatsen. Je kunt de olie ook gebruiken als superfood en smaakmaker in de keuken.
Pinda olie wordt koud geperst van de zaden van de Plukenetia volubilis plant, ook wel de Inca noot of sacha pinda genoemd. De plant komt van oorsprong uit de Amazone, maar wordt tegenwoordig ook veel vergroot in Thailand en andere gebieden met een verwarmd klimaat.
Voordelen
Voordelen
Rijk aan gezond Afrika
Pinda olie bevat veel omega 3 en omega 6, gezonde voeding die het lichaam niet zelf aanmaakt en via de voeding binnen moet krijgen. Veel mensen hebben een tekort aan deze omega 6, of juist een teveel aan omega 6, waardoor veel plantaardige meer omega 6 bevat dan omega 3. In pinda-olie is de hoeveelheid omega 6 en omega 3 ongeveer gelijk, wat het zowel een prachtig superfood als een voedingsbestanddeel voor de huid is.
Voor een verantwoord cholesterol
Er wordt op het moment dat veel onderzoek wordt gedaan naar het effect van pinda-olie op het cholesterol, maar tot nu toe lijkt pinda-olie bij het dragen van een verantwoord cholesterolgehalte.
Verzorgt de droge en gevoelige huid
Pinda olie bevat veel antioxidanten en is een bron van vitamine A en E. Deze rijke ingrediënten helpen de droge, gevoelige huid te voeden en te herstellen. De olie trekt snel in en wordt gemakkelijk opgenomen, zodat er geen vettig oppervlak op de huid achterblijft. Je kunt je make-up dus direct over de olie aanbrengen!
Anti-aging voor de rijpe huid
Pinda olie vrouwelijke de huid en houdt van deze elastische. De grote hoeveelheid antioxidanten in de olie helpen de huid te beschermen voor invloeden van buitenaf, wat het verouderingsproces van de huid vertraagt.
Voedt het haar
Pinda olie is een heerlijke conditioner voor het haar. De olie verzacht het haar en gewonnen de natuurlijke glans en gladheid. De olie is ook geschikt bij een gevoelige hoofdhuid en kan deze diepe voeding voor een gezond haarbos.
Gebruik
Gebruik
Hoe gebruik je het?
In de keuken
De olie is niet bedoeld om in te bakken, maar wel heerlijk in dressings en sauzen of als superfood in je smoothie. Je kunt de olie gebruiken als vervanger voor andere plantaardige, zoals olijfolie of lijnzaadolie. Maak bijvoorbeeld eens hummus met pinda-olie in plaats van olijfolie! Pinda olie bevat nóg meer gezonde vetten dan de befaamde lijnzaadolie en is voor veel mensen beter te verdraagzaam.
Voor je gezicht
Verwarm een paar druppels van de olie in je hand en breng aan op je gezicht of op droge plekjes op je huid. Je kunt de olie ook toevoegen aan je favoriete moisturizer, haarolie of ander verzorgingsproduct, of gebruiken in je DIY producten.
Wat is er zo bijzonder aan?
Pinda olie heeft een omega 3:omega 6 verhouding van 1,4:1. Dat betekent dat de olie meer omega 3 bevat dan omega 6, in tegenstelling tot vele andere plantaardige, die meer omega 6 bevat. Dit maakt pinda olie een prachtige olie om te gebruiken als bron van omega 3 voor het lichaam en voor de huid.
Houdbaarheid
12 maanden
Waarvoor gebruik je pinda-olie en hoe gebruik je pinda-olie?
Recepten
Recepten
Welke recepten kun je maken met pindaolie?
Ingrediënten
Ingrediënten
Pinda-olie